Durante la primera fase de la dieta de los 17 días perderemos entre 4 y 7 kilos (hay que tener que la mayoría son de líquido) consumiendo unas 1.200 calorías diarias.
Se trata de una fase en la que eliminamos los carbohidratos no saludables. Podremos comer todas las verduras que queramos y proteínas magras y, de manera controlada, podremos tomar frutas, yogures y grasas buenas (como el aceite de oliva).
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