¿Comienzas a sentir los efectos de la vuelta a la rutina? ¡Escápate este otoño!

El otoño suele ser una época dura para todas nosotras: la vuelta a la rutina, al trabajo y a los días grises pueden llevarnos al famoso Trastorno Afectivo Estacional (TAE) del que tanto os hemos hablado ya y que pude derivar en alteraciones de nuestro humor típicos de la depresión como la ansiedad, la irritabilidad, la tristeza… e incluso la disminución de nuestra libido. Y, por supuesto, esto no solo nos afecta a nosotras mismas, también a nuestra relación con la gente que nos rodea y a nuestra relación de pareja.

¿Cómo podemos evitar caer en el famoso TAE? Es importante que busquemos cosas nuevas que hacer para salir de la rutina y no estancarnos en los cortos días de otoño; buscar planes alternativos y divertidos para disfrutar con tus amigos o tu pareja. Uno de las mejores opciones para darle un impulso a vuestra relación de pareja puede ser una escapada romántica. Buscad un sitio tranquilo donde poder pasear, hacer un poco de turismo y comer bien.

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juana  - Otra buena idea   |2012-02-03 13:22:03 Otro regalo muy chulo es regalar una canción hecha a medida. Se puede hacer por internet (www.cancionespararegalar.com/es) y es algo muy original. Responder